Den letteste vej til LCHF kuren 200 opskrifter uden sukker og stivelse ? og mere af det sunde fedt【電子書籍】[ Gitte Heidi Rasmussen ]

＜p＞'Den letteste vej til LCHF kuren' indeholder 200 opskrifter p? let og slankende hverdagsmad, der m?tter, fordelt p? morgenmad, frokost, aftensmad, snacks og energiboosters. Desuden giver bogens forfatter, Gitte Heidi Rasmussen - der er ern?rings- og husholdnings?konom og ugebladet S?NDAGs ekspert i sund og slankende mad - en r?kke tips til, hvordan du kommer hele vejen i m?l.＜/p＞ ＜p＞LCHF er en nem og effektiv slankekur, hvor du hurtigt kan slippe af med de overfl?dige kilo. Low Carb High Fat opskrifterne indeholder proteinrige r?varer som fisk, ?g, k?d og n?dder. Til geng?ld er lyst br?d, kartofler, pasta og ris bandlyst, lige s?vel som de fleste rodfrugter og frugt. Med LCHF skal man kort sagt undg? d?t, der indeholder for mange kulhydrater ? men ikke spare p? naturlige fedtstoffer, som ogs? omfatter animalsk fedt. LCHF-kost har den positive virkning, at man bliver m?t, spiser mindre og derfor automatisk indtager f?rre kalorier.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。