くるみ ロースト 75g 3袋 素焼き 胡桃 クルミ ナッツ 無添加 無塩 無油 砂糖不使用 ロカボ 小分け ダイエット 低糖質 更年期 チャック付き 少量パック

くるみロースト 75g 3袋 くるみロースト の紹介 無塩・砂糖不使用・油不使用 クノップの無添加素焼きクルミ クノップのくるみロースト(roasted walnuts)は、添加物不使用のヘルシーな素焼き胡桃です。塩・砂糖・油・香料などの余分な添加物を一切使用していないため、健康志向の方や特定の食事制限を考慮している方にもおすすめしております。ダイエット中のおやつとして、お料理やデザート食材としてもご利用いただけます。 こだわりローストが美味しさの秘訣 生くるみと素焼きくるみの違いは、食感の硬さと香ばしさ。素焼きの温度や時間によって、ナッツの水分量や風味が調整されています。そのため、ローストナッツといってもお店によって香りや食感はぜんぜん異なります。 クノップの場合は、硬すぎず柔らかすぎない食感と苦みやえぐみが少なくなる焼き加減で、くるみの香ばしさとクリーミーさを感じられるようにしています。あと味もすっきりとしているので、スイーツ作りでも他の食材を邪魔せず、ほどよいアクセントとなります。 欠けや割れは極力はぶいています 無添加ナッツは、デザートづくりのデコレーションで使いたいという方も多くいらっしゃるので、小さすぎるものはのぞいて形のきれいなクルミを選んで梱包しています。また色の濃いものやひび割れは、古くなって酸化が進んでいる場合もありますので、そういったものも省いて食べ頃のくるみを梱包しています。 くるみが元気をサポート くるみには、たんぱく質やポリフェノール、便秘に嬉しい食物繊維、脂質、葉酸、鉄分や亜鉛、マグネシウム、男性ホルモンに含まれるテストステロン、ビタミンやミネラルなどさまざまな栄養素が含まれています。くるみの脂質の大半は不飽和脂肪酸のオメガ3脂肪酸で、オメガ3脂肪酸はナッツ類の中で最も豊富です。体内で作ることができない栄養素や身体づくりに欠かせない栄養素などがたくさん！ 美肌・美容おやつとして話題 テレビや雑誌、SNSの口コミなどでは、海外セレブもくるみの効能に注目しダイエットおやつとしてやボディメイクに取り入れていると話題です。特にくるみの油分には抗酸化作用があり、むくみ解消の味方であるビタミンEや睡眠の質を向上させるメラトニンなど、美容や体にいいおやつとして注目されています。また葉酸も含んでいるため、妊娠中も積極的に摂取することをおすすめします。 くるみを食べるときの注意点 栄養豊富なくるみですが、その食べ方には注意点がいくつかあります。くるみを選ぶときや食べるときの参考にしてください。 【1日の摂取量は、ひとつかみ程度】 体に優しいクルミですが、食べ過ぎはもちろんNGです。食べ過ぎを防ぐためには、小袋タイプを利用して、食べ過ぎないように気を付ける必要があります。 厚生労働省によると、間食は1日200kcalが良いと言われています。200kcalといえば、くるみは約10粒が目安。アーモンドなら約30粒、カシューナッツは約20粒ぐらい。他にも間食をとる場合は特に注意しましょう。 【ダイエットするなら無塩タイプ】 同じ種類のナッツでも、味のついたフレーバーナッツは塩分が多く、食べ過ぎや塩分のとり過ぎになりやすいです。ダイエット中であれば、特に食べ過ぎに注意して無塩タイプを選ぶようにしましょう。 【食べ過ぎは逆効果】 クルミはナッツの中でも低糖質で、適量を毎日摂取することで食物繊維による快便やトリプトファンによる睡眠の質向上、カリウムによるむくみ解消など、元気のサポートをしてくれますが、食べ過ぎることによって逆効果になることもあります。間食代わりや食前に食べてカロリーオーバーにならないよう調整することが大切です。 料理やデザートの食材として 無添加ナッツだからこそ、様々な料理やデザートの食材としてもご利用いただいております。シンプルなクルミのメープルやはちみつ漬け、チョコづくりなどのスイーツだけでなく、和洋中のおかずとしても。おすすめは、キーマカレー。ひき肉と一緒にお好きな大きさに砕いたクルミも入れると、食感とクリーミーさがプラスされます。ペーストに調理して、トーストにぬったり、おひたしと和えたりアレンジレシピもさまざま。 いろんな場面でお楽しみください コーヒーや紅茶などティータイムだけでなく、ワイン・ウィスキー・ブランデー・ビール・日本酒・焼酎との相性も良いので晩酌の時間のお酒のお供にもお召し上がりいただけます。最近では、ダイエット中の間食として、筋トレ中のロカボナッツとして、登山やアウトドア中の栄養補給にも。子どもから大人まで、夫婦時間や恋人との家飲み、バーベキューやお酒のつまみとして、友達や親戚とのパーティーや各種イベントでも、居酒屋やBar(バー)のおしゃれなおつまみとしてもご提供いただけます。 くるみロースト の詳細 ■原材料 くるみ ■内容量 75g×3袋 ■栄養成分表示（推定値）※100g当り 熱量：673kcal、タンパク質：14.5g、脂質：68.7g、炭水化物：27.1g、食塩相当量：0.0g ■アレルゲン：くるみ ■原産地 アメリカ ■賞味期限 ご注文日より60日以上の商品を出荷（未開封） ※製造時期により異なります。 ※開封後はお早めにお召し上がりください。 ※直射日光、高温多湿を避けて保存してください。 ▼注意事項▼ ※ポスト投函の為、着日時間指定はできません。 ※ご注文内容（数量）によりましては、告知無く宅急便でお届けになる場合がございます。 ※ギフト対応は致しておりません。ご了承下さい。 ※パッケージは告知なく変更になる場合があります。 ※在庫状況によりましては準備にお時間を頂く場合がございます。 　その際はメールまたはお電話にてご連絡させて頂きます。 ご自分に、お相手に合わせて使い方はさまざま 誕生プレゼントや結婚式、引越祝いにも 一人暮らし、単身赴任の方：自分へのご褒美はもちろんのこと、朝夜の食事が偏りがちな方やカロリーや高血圧などで血糖値や血圧が気になる方は、朝食やランチの合間、お家時間や夜食で一日の栄養バランスをサポート！ 祖父祖母、お年寄りのご両親へ：高齢者の誕生祝いのバースデイプレゼントや還暦祝い、米寿など長寿祝い、敬老の日の贈りものや銀婚式、金婚式のお祝いに 会社の上司や同僚、取引先へ：法人様には粗品・贈答品・ご進物、コンペの優勝景品、副賞としてもご利用いただけます。大量注文などご相談ください。ラッピングも対応いたしますので、お気軽にご連絡ください。 季節のご挨拶、大切なライフイベントに：結婚披露宴の引き出物・ウエディングパーティ−、2次会のプチギフト、結婚祝い・結婚内祝いをはじめ、出産祝い・出産内祝い・快気祝い・快気内祝いなどにもどうぞ。お中元やお歳暮、母の日や父の日ギフトや結婚記念日の贈り物としてはもちろん、誕生日祝いのバースデープレゼント、上棟式の上棟祝い、新築祝いや新築内祝い、引越し祝い(引っ越し祝い)、合格祝い、社会人への就職祝い、成人式の成人祝いなど、様々なライフイベントのプレゼントにどうぞ。 パーティやイベントで：お友達や親戚の集まりのお菓子やおつまみ、ママ友とのティータイムのお茶請け、イベントの粗品やクリスマスやハロウィンなどのギフトとして。スポーツチームや趣味サークルへの差し入れや手土産としてもご利用いただけます。 自宅でも、お出かけ先でも：ご自宅でゆっくり映画を見ながら、旅行やドライブの車中や仲間とBBQ(バーベキュー)など、おうち時間でもおでかけ時にも至福の時間をお届けします。 保存食、非常食として：常温保存・長期保存が可能のため、防災の備えとして災害用の備蓄食料、いざというときの常備食としての買い置きなど食べ方はさまざま ジップ付きのオリジナルパッケージ クノップのオリジナルパッケージは、ジップチャック付きだから長期保存、常温保存に適しています。お試し用の小分けの少量パックも大容量の業務用パックも、個包装のジップパッケージだから持ち運びに便利。ジップタイプだから外出先や散歩の合間に、旅行先や登山、キャンプなどのアウトドアのお菓子としても手軽にお取り寄せのナッツをお楽しみいただけます。 セット購入、大容量パックは送料無料でお買得！ お試し用の少量パックもございますが、複数セットや大容量パックでのまとめ買いは送料無料となりますので、通販ならお店で買うよりも手軽でお買い得となっております。 ------------------------------------ 世界中から厳選したナッツ＆国産ドライフルーツを各種取り揃えております。 ⇒【クノップのナッツ＆ドライフルーツはコチラ！】 広告文責：株式会社グラニーレ/granire 富山県富山市黒瀬179-3 076-461-5540 製造販売者：株式会社グラニーレ/ナッツ＆ドライフルーツ専門店 knopp. 区分：食品